Nu har jag gjort det igen.
Gett mej in på nåt jag inte tror att
jag kommer att re ut.
För tillfället, sen ett par veckor tillbaka,
har jag hamnat i en riktig downperiod fysiskt,
och detta mitt under uppladdningen inför
det motionslopp jag är anmäld till.
När jag imorse gav mej ut för en löprunnda
insåg jag att det gått riktigt bakåt.
Jag klarade med nöp och näppe att nästan ta mej runt
5 km.
Och om en månad ska jag på tid,
ta mej runt 5 km.
Vet inte, men har ni något tips för hur jag
ska ta mej genom det hela,
hör gärna av dej/er...
Sätt upp mindre delmål att börja med.
SvaraRaderaDet sägs också att när man tror att man inte orkar mer så orkar man egentligen lika mycket till.
Försök också hitta den inre motivationen ordentligt, sen kan ingenting stoppa dej!:)
Heja heja!
Enkelt....att säja i alla fall.
SvaraRaderaSå svårt att leva upp till. Men tack ändå.
A jag vet, ibland är det så..Men mindre delmål behöver ju alla på vägen till sitt stora mål:)
SvaraRadera